Plan zajęć w wakacje 2018

Wtorek 19:00
Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ kadra i dorośli (sala na I piętrze)

Piątek 18:00
Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ kadra i dorośli (sala na I piętrze)

Sobota 11:00
Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ kadra i dorośli (sala na I piętrze)

W wakacje odbywają się również dedykowane treningi kadry TJQ wg osobnego grafiku.


Sezon 2017/2018

zajęcia w czasie roku szkolego

Wtorek 17:30

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
CQ dzieci (sala na I piętrze)

Wtorek 19:00  

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ dorośli (sala na I piętrze)

Piątek 17:30

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
CQ dzieci (sala na I piętrze)

Piątek 19:00  

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ dorośli (sala na I piętrze)

Sobota 11:00
Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
TJQ dorośli (sala na I piętrze)

Sobota 16:00
Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji ul. Ludwika Hirszfelda 11
(niedaleko stacji Metro Imielin i Areny Ursynów)
CQ, NQ grupa mieszana (sala na I piętrze)

Niedziela 10:00
Uczelnia Vistula ul. Stokłosy 3
CQ grupa mieszana (hala sportowa, sektor 1) 
TJQ dorośli (hala sportowa, sektor 2)

Niedziela 12:00
Uczelnia Vistula ul. Stokłosy 3
CQ, NQ dzieci (hala sportowa, sektor 1)

CQ = Changquan (style północne + broń), NQ = Nanquan (style południowe + broń), TJQ = Taijiquan + broń


14440888_1063470920415966_862543307408975095_n.jpg

W naszym klubie koncentrujemy się na Wushu jako dyscyplinie sportowej. Jako członek Polskiego Związku Wushu bierzemy udział w zawodach na poziomie krajowym oraz w mistrzostwach Europy pod patronatem EWUF i mistrzostwach świata, organizowanych przez IWUF. 

Podstawowe nauczane przez nas konkurencje Wushu sportowego to Changquan, Daoshu, Jianshu, Gunshu, Qiangshu (formy ręczne północne, szabla, miecz, kij, włócznia). 

W ramach Taijiquan natomiast, koncentrujemy się na stylu Chen i Yang, formach ręcznych, z mieczem, szablą włócznią i halabardą, oraz na sportowych formach obligatoryjnych.

Podstawą Wushu jako sportu jest jednak tradycyjna sztuka walki. Dlatego też, część treningu Taijiquan zajmuje praca nad tradycyjnymi formami i technikami, również przy użyciu tradycyjnych metod treningowych. 

Jedną z nich jest Tuishou, czyli ćwiczenia z partnerem w których występują dźwignie, uderzenia, podcięcia i rzuty, przypominające w niektórych aspektach zapasy lub elementy treningu judo i jujitsu.